d5352f40aae5 男 27岁
总是叹气，还叹不上来，有时候感觉叹气把脑袋里的气都吸出来了也叹不上来，还老打哈欠，或许是替代叹气，但是哈欠最后一口气也打不上来，憋的就有点难受。我三班倒的工作，晚上睡觉还行，白天睡觉的时候再怎么困也是睡三四个小时就醒了，然后就睡不着了。头发也掉的厉害了，前额快没有头发了。大家给我想想办法啊
病情分析：病情分析：你好，在身体疲劳、睡眠不足等情况下，人们常常会打呵欠。打呵欠是疲劳、体内缺氧的征兆，也是身体固有的反射活动，它对保护身体具有一定的意义。打呵欠的时候，两眼闭合，用力张口，加深呼吸，而且常常伴有四肢、面部、颈部、舌及咽喉部肌肉的紧张收缩，呼吸加深加强，致使大脑原来进行的兴奋活动暂时减弱，身体对周围环境刺激的感觉降低。在这瞬间，人得到短暂的休息。 意见建议：打呵欠的时候，身体的反应能力降低，工作、学习的效果往往不好。这时候，应该到室外活动一下身体，呼吸新鲜空气，或者去做一些轻微的体力劳动，该睡觉时就去睡觉。
