71fc43342e14 女 18岁
有点婴儿肥怎么办??要怎么改善??鼻子上讨厌的黑头怎么办???有什么实用有效的去除方法吗???
病情分析:病情分析:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。 意见建议:一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功 追问: 那鼻子上的黑头呢