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每天中午睡不好,早上醒的早

5e3fb2949666    21岁 

医生您好,我现在睡一下我的情况,三个月了,每天晚上在十一点睡觉,原来半夜老是醒,但是前几天咨询了一下,买了谷维素和维生素B,安神补心丸 ,然后半夜不醒了,但是早醒,六点左右,醒了睡不好了,昨晚半夜三点醒了一下,我有点担心,综合每天大概睡七个小时。我有一下问,1,我这些药可以长期吃吗? 2 我这样的情况如果按照正常调理大概要多久可以痊愈,3,我这样的原因我知道,暑假打工没睡好,但是现在回学校了,为什么还是睡不好,一个半月了,睡眠大不如上学期,请问我可以复原吗?4,我需要去医院吗,是不是最好是自己调节好?以上是我的问题,麻烦医生解答了,谢谢

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安徽省蚌埠市  2013-10-20 15:37:53 
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李雪东 医师 普通外科
丹东市振兴区医院
咨询范围:各种外科常见疾病,妇科常见病,以及麻醉常见的问题 ...详情>>

病情分析:病情分析:你好,考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松 意见建议:可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝健康

追问: 就是这样的情况可以由自己调节好是吗

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