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,我今年31岁,体格一直瘦弱,脾胃不好,吃

20ee52e640b2    31岁 

您好,我今年31岁,体格一直瘦弱,脾胃不好,吃东西不容易吸收,食欲不佳,很苦恼,请问专家平时吃什么能促进食欲?吃什么能增肥?最好是简单易行的,万分感谢!

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江苏省盐城市  2013-10-20 20:55:50 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
王化隆 主任医师 外科-普通外科
鞍山市中心医院
咨询范围:擅长前列腺疾病,性功能障碍,男女性病皮肤病的治疗,以及普通内外科的治疗。...详情>>

病情分析:病情分析:您好:体型消瘦和体质是有关系的,营养,睡眠,小肠吸收功能都是很重要的,如果想增肥主要有二个好办法。 意见建议:1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质可以多吃牛奶牛肉鸡蛋等尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积应该有足够的睡觉吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃不能增加肠道功能的负担营养主要靠肠道来吸收的2:多参加锻炼多做引体向上俯卧撑等活动增强肌肉锻炼保持上面2条增肥一定成功祝您好运!

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