您好，请问怎样提高精子数量和质量？谢谢！

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朱辉宾　主任医师　外科

和平县人民医院

咨询范围：冠心病、急性心肌梗死、脑梗塞、脑出血、高血压、呼吸及消化系统疾病等。...详情>>

病情分析：您好：你上传的精液常规化验结果来看，结果是正常的，你的精液质量是良好的。不会影响怀孕的。你平时应注意休息，不要过于劳累，多加强营养，多吃些高蛋白，高维生素的食物，备孕期间要禁烟酒，不要接触有害物品或幅射。