82cd4452a6bb 男 31岁
便秘几年了，中药调理也没效果，很严重的时候实在受不了就用番茄叶泡水喝！有时候也会出现严重失眠，最后去医院开安眠药吃了才好！近来几个月失眠越来越严重，晚上基本无法入睡，就算睡着了也很容易醒，白天没精神！便秘也严重！请问有没有好的办法解决这两个问题？
病情分析：病情分析：您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片. 意见建议：多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。 追问： 您好！请问失眠有什么好的办法吗?
