6ab69b3f75f6 女 19岁
都快一个星期了。白天的时候有时候总是想睡觉。到晚上总是睡不着，总是得等到1点左右才能睡着。试过白天不睡，可是晚上还是一样睡不着。这是不是病？？怎么会这样。。
病情分析：病情分析：您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。 意见建议：您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！ 追问： 谢谢
