早上起来的时候把脖子扭到啦，，该怎么办啊，

高保玉　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长外科的常见病，内科的常见病...详情>>

病情分析：病情分析：你好，你的情况是损伤软组织引起的疼痛的症状，一般要注意休息的 意见建议：建议你可以服用布洛芬治疗看看，外用膏药可以帮助治疗的，请问还有其他的问题吗

追问： 那自己在宿舍能做些什么缓解一下啊，，

回复： 可以多热敷