我腹部肉肉比较多，想减肥，下午不吃饭，吃些

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郭民英　主任医师　内科-普通内科

邢台市桥西医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：病情分析：减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。 意见建议：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

追问： 深蹲可以瘦腿吗？

回复： 可以