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每天最少睡眠时间

0ef04329eae6    19岁 

因为一些原因,自己需要在未来大概200天的的时间里,有效利用更多的时间。请问最少最少睡多久不影响身体健康!是最少!200天里!对我真的好重要好重要!!!

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河北省石家庄市  2013-10-23 22:35:41 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
彭滔 医师 四病区
义乌市精神病院
咨询范围:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心 ...详情>>

病情分析:病情分析:你好,建议你最好保证基本的睡眠 意见建议:一般每天需要8个小时,避免熬夜,不要给自己太多的压力,足够的睡眠可以提高效率

追问: 我说的是最少!

追问: 只是200天。

回复: 考虑到您的情况,建议您使用我的电话咨询服务。通过电话问诊才能更进一步了解您的情况,从而给出有效的诊疗方案

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