因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复
- 高保玉 主任医师 外科-普通外科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长外科的常见病，内科的常见病...详情>>
病情分析：病情分析：你好，你的情况如果骨骺线没有闭合的情况，可以通过锻炼帮助发育的
意见建议：建议你平时可以跑步跳绳等锻炼，可以帮助身体发育的，深蹲一般效果不好的
追问：
那深蹲有什么作用
回复：
作用不大的
追问：
晚上睡前跳绳作用怎样？
回复：
可以的，有帮助
追问：
什么时间跳效果好呢
回复：
晚上就可以的
追问：
一次跳多久
回复：
时间越长越好，自己看自己的情况来定
