最近晚上睡觉质量差、腰酸、多梦，怎么办？

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张志纯　主任医师　妇产科-妇产科综合

新疆伊犁哈萨克自治州友谊医院

咨询范围：擅长妇科各种常见病，多发病，各种阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂，盆腔炎，附件炎等，各项计生服务，人流，引产...详情>>

病情分析：病情分析：考虑肾虚，肾虚多为长期积累成疾，建议六味地黄丸和左归丸治疗，平时多锻炼身体 意见建议：黑色的食物益精补肾，比如黑豆，黑芝麻类的，脾胃的调养也很重要，脾胃好了，肾也会慢慢好