299374d22341 女 26岁
我在半个月以前开始节食减肥，每天不吃晚饭，早上，中午和平时一样，这样又效果吗？晚上9:00下班有时候还吃点东西。我全身都胖，怎样又快又好。
病情分析：病情分析：你好，减肥是需要一个过程的，节食减肥不但起不到减肥效果，时间久了还会伤害身体，引起内分泌紊乱啊，例如月经不调，有些人会越控制饮食结果越胖，所以还是建议科学锻炼减肥的，例如跑步，跳绳，摇呼啦圈等，控制高脂肪高热量食物摄入啊，必要时可以做针灸减肥效果非常好，为了能更好的帮助你减肥，建议您使用我的电话咨询服务，通过电话问诊才能更进一步了解你的情况，从而给你指导一些好的减肥方法，这个月电话咨询活动月，支付五十元可以免费咨询一个月啊
