水溶钙

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张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：你好，适当的补充钙质可以增加骨骼密度、骨骼营养，让骨骼更坚固、强壮，对于你这个年龄来说，还会促进身高生长。钙质服用最好是饭后一个小时作用，因为膳食中有时候的绿色蔬菜含有一定的鞣酸，会影响钙质的吸收。