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每天的睡眠很少,入睡困难,这种情况持续了三

b0fd8f504f49    23岁 

每天的睡眠很少,入睡困难,这种情况持续了三年了,我该怎么办?

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上海市上海市  2013-10-29 04:34:44 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
郭民英 主任医师 内科-普通内科
邢台市桥西医院
咨询范围:内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析:病情分析:多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用, 意见建议:平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量

追问: 恩,好的我试试

回复: 不客气

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