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医生,我20岁,偶尔有几根白头发,我该吃什

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医生,我20岁,偶尔有几根白头发,我该吃什么才会变黑啊?

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四川省乐山市  2013-10-29 14:31:18 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
姬书会 主任医师 内科-普通内科
邯郸市中心医院
咨询范围:乳腺疾病,尤其是乳腺增生性疾病及良、恶性肿瘤等疑难杂病的诊治。...详情>>

病情分析:病情分析:朋友你好1,白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头. 意见建议:口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试维生素b试试.注意平时的饮食习惯不可吃辛辣刺激不可吃油腻食物蔬菜水果多吃有益.染发不好.

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