请问吃胶原蛋*有什么好处是吃那一方面的？

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胡发庆　主治医师　普通外科

岳西县中医院

咨询范围：本人从事普外科专业，擅长普外科常见病多发病的诊断与处理，临床中也从事皮肤病的诊断与治疗，如擅长荨麻疹，扁平疣，疥疮，真菌 ...详情>>

病情分析：你好，据称其作用很多：祛除黑眼圈，消除眼袋：胶原蛋白可以增强眼部肌肤的弹性，收缩肌肤，除去眼部细纹，延缓粗纹的产生，减轻由疲劳引起的眼袋和黑眼圈等现象模式眼部周围皮肤柔嫩、细致、明眸倍添神采。软化毛发，柔亮发质：缺少胶原蛋白，头发会干枯分叉，胶原蛋白能营养发丝，解决头发分叉，让头发润泽有弹性。锁定钙质，柔润骨骼：胶原蛋白组成钙质附着网架，锁定骨钙，防止钙流失。能有效修复关节软骨，恢复关节软骨表面的润滑，减少摩擦。

追问： 怎么样的胶原蛋白好点 吃多久会有效果