淘米水可以令头发容易梳理吗？

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崔文娟　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长治疗神经内科疾病。...详情>>

病情分析：你好，是的，你可以用淘米水洗发来改善发质。平时在膳食中增加对发质生长有好处的食品,比如黑芝麻、黑米、核桃等，这些食物中有很好的矿物质，能有助于头发的生长。高蛋白饮食中的优质蛋白，比如瘦肉、鱼虾能够很好的增加发质的蛋白质营养。

追问： 连卷发都可以改善吗？我的头发是微微的卷

回复： 这个不能改善

追问： 那么这淘米水要怎么用的，又连续用多久