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如何减掉小腹的赘肉？

a89c4a3728f4　女　 17岁　

今年17周岁，前一阵去部队军训了20天，回来胖了10斤，肚子就鼓鼓的，排便量也比以前减少了，觉得都是宿便，喝酸奶吃香蕉喝蜂蜜都不好使了，我该怎么办？？

标签：小腹赘肉肚子排便

北京市大兴区　 2013-11-01 13:30:27　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 马占欣　医师　普通内科; 河北隆尧友谊医院; 咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，减掉小腹赘肉还是应该加强体育锻炼啊，例如跑步，跳绳，摇呼啦圈，做仰卧起坐等，同时应该从健脾胃入手，不要吃生冷食物，甜食，可在医生指导下使用健脾丸啊

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