长时间不运动

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

蔡晓刚　主治医师　针灸科

洪洞县中医院

咨询范围：各种风湿病、疼痛、面瘫、面肌痉挛、劲椎病、中风后遗症、腰椎病等 ...详情>>

病情分析：你好：就你所说的这种情况我认为主要还是平时缺少锻炼的原因。建议：循序渐进的方法参加户外运动，不熬夜保证充足的睡眠时间，可以适量的服用桂圆、大枣、元参等。