两个月的宝宝睡眠少

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

史东岳　主任医师　中医科-中医综合科

威县候贯中心卫生院

咨询范围：皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析：良好的睡眠，能促进宝宝的生长发育、增强智力和抗病能力。你要多花点功夫了哦。宝宝放到床上哼哼唧唧不要马上抱他或者大声说话，宝宝有个浅睡眠阶段的，真正熟睡一天只有几个小时。你静静观察他一会，他要是想睡过会就入睡了。马上哄反倒吵醒他。他睡觉也没有规律，每次一般30分钟到3个小时这样。注意睡眠环境要安静舒适，太冷太热都不行。穿得不能太多不能太少，把手伸入宝宝后背，温热没有汗，摸摸他小手小脚不凉就可以。大便后尿裤太湿要马上换。慢慢养成规律，一个月前宝宝不分白天黑夜的，一个月以后白天可以多逗逗他，这样他晚上就睡得比较好，大人也可以睡，不然大人都不得安宁。让宝宝学会自己睡，尝试不抱不摇不含奶头睡。

追问： 宝宝不是睡不好"是他不想睡觉

回复： 睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。