5b1a0e1db23a 女 21岁
很早躺床上。但是睡不着。好不容易睡着了。有时会睡一半突然醒来。该怎么办。是气血不足吗。该怎么样怎么睡好。求指导
病情分析：病情分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态. 意见建议：可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理入睡困难建议口服:地西洋片另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情.
