最近总是掉头发，头发越来越少怎么办，好郁闷

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

李国顺　主任医师　内科-心血管内科

威县人民医院

咨询范围：心肌梗塞、心律失常、心肌缺血...详情>>

病情分析：病情分析：导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。脱发治疗的关键是药物激活受损毛囊，改善毛发的营养状况，促进新的毛发再生，从根本上治愈脱发。 意见建议：建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长

追问： 那些药都好难吃啊，有没有别的治疗方法！

回复： 每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.不可吃辛辣刺激、油腻食物，蔬菜水果多吃有益。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。

追问： 吃什么水果蔬菜

回复： 橘子、柿子、甜杏、核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。