长不高

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刘书军　主任医师　儿科

威县第二医院

咨询范围：擅长小儿常见多发病，疑难病...详情>>

病情分析：你好，这种情况是要根据遗传基因或者后天的营养情况而定，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，来保证高质量营养的需要，保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。

追问： 比如哪些食物呢？天天在学校，学习压力比较大，没多少时间锻炼

回复： 你好，要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类