做梦光说梦话，神经紧张。请问怎么缓解。哎

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高香红　主任医师　内科-神经内科

120健康网医师协会

咨询范围：脑血管疾病,阿尔茨海默病，妇科常见疾病等。...详情>>

病情分析：病情分析：你好，建议您每天睡前冲个热水澡，喝杯牛奶，睡前听听轻柔和缓的音乐 意见建议：平时注意休息，不要过度劳累，注意保暖，不要着凉。

追问： 谢谢大夫

回复： 不谢