医生，我晚上睡得很好，但是中午困得

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刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，这个考虑是焦虑性失眠的，建议你放轻松，不要紧张，若是实在需要这个中午睡眠的话，可以使用一下左匹克隆片，

追问： 我每次都没紧张，就是脑子里总是乱想

追问： 前段时间午睡都不错，近段时间很困也睡不着

追问： 有没有不吃药的方法