我不能完全集中注意力，老分心做事。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

于扬　主任医师　外科-普通外科

松原市中医院

咨询范围：擅长治疗各种肛肠疾病 如痔疮 肛裂 肛周脓肿 肛瘘等。 本人擅长治疗各种肛肠疾病 如痔疮 肛裂 肛周脓肿 ...详情>>

病情分析：您好您的情况多由脑髓失养导致的，可以多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时药物治疗可以服用中成药健脑丸来治疗效果明显。

追问： 其实对于缺氧的问题有时我自己也能够发现，特别是到了第4节晚自习的时候，和早自习快结束的时候自己的反应能力很慢。而且有些时候也还是有点急，因为想到毕竟还有高考摆在自己的面前。其实对于分心的事情我早都注意了，去年的时候我曾试图去看心理医生，可是那个阿姨给我说叫我星期一的上午去，可是我星期一永远都有课，所以一直都没有去。可是现在我实在没有办法了，因为我今年高考考的不是很好，只是一个3本，所以选择了复读。可现在最大的问题就是分心，我一直想考一个好大学，所以每天去班上都是很早，如果是自己做作业的时候还要好点，但是等到背枯燥的英语单词的时候和做我的弱科数学的时候马上就不知觉的就分心了。很多人如果知道这种情况之后也许会说来这么早读书还不是作秀啊，可是我是真的想去读书，想去考个好大学的啊对于分心的事情我尝试了多次去改变，但是依旧没有改变啊！其实我觉得以我的实力，今年至少走一个2本是完全没有问题的，但是，让我悲伤的是今年高考考数学的时候，我依旧又分心了，其实我最先就知道我会分心，但是，我还是给自己了信心，让自己相信自己不会分心，可是我依旧分心了，而且想的是与高考格格不入的感情的问题。而且，我知道，就算我不去想感情问题，我依旧会在考数学的时候想着其他的一些事情。所以我真的感到很恼火。每次我与同学考试比较的时候，我和他数学差不多，但是他可以高我37到38分，出去一些他会做的，但是也本来就不会做的题，其实剩下得27到28分就是我所失误的。不是算错，就是公式记错。而且再加上其他一些科目失分15到16分的话就是40多分了。在高考，40多分能让我至少走一个2本。所以我对心思不集中的问题感到真的已经不知所措了。有人说，没有一件事是你值得做的，能够在一辈子中完成，所以你需要信心。但是对于心思不集中的事我真的尝试了很多回了，人实在没办法了，医生，希望你真的帮我一下，谢谢！我现在已经是补习了，本来压力就大，而且还被这些事缠住，真的很无助了，真的不知道该怎么办了。你刚才对我说的方法，我会去尝试的，希望医生再根据我详细的病因再给我点评一下，谢谢。