说话突然紧张的话就结巴.这个病我不知道怎么

因不能面诊，医生的建议仅供参考共11条医生回复

卢明新　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>

病情分析：病情分析：你好，对于你的情况表示理解，口吃与人的情绪状态密切相关，一般的规律是我们越关注，越在意，越紧张，情况往往越糟糕。意见建议：很多口吃朋友始终对于自己的症状无法释怀，其实承认自己口吃是治疗口吃的第一步，放下对抗心理，在日常生活中注意讲话语速慢一些、注意语句之间的停顿、保持说话的节奏感，通常可以获得满意效果。

追问： 那有什么办法解决.我很多次办事情还是打电话就会有紧张口吃的问题.我都感觉没有信心了.

回复： 这个需要在平时多加锻炼的，急于求成，欲速则不达哟。

追问： 但是不治好,我没自信和别人说话.因为怕一说紧张口吃.那其不是太丢人了.

回复： 承认自己口吃是治疗口吃的第一步噢，逃避问题怎么能解决问题呢？

追问： 我承认有口吃.那请问医生有什么方法治疗

回复： 在我的第一次回复中，已经详细说明了呀。

追问： 你说的我都知道.我说慢一点话就清楚.紧张就不行了

回复： 治疗口吃是一个长期的过程，短期内改变一个长期的习惯，是不现实的。紧张的话，说明你练习过少，要习惯在人多的场合轻松地发言，这种经历越多，对你越有利。

追问： 好的.谢谢医生回答.我知道怎么做了

回复： 不用客气的。

追问： 非常感谢.有效果了告诉医生

回复： 好啊。

追问： 现在我感觉说话好多了。就按你的方法来做的。效果还不错。只是还有一点紧张

回复： 慢慢就会越来越好。

追问： 真的非常感谢医生的帮助，不然我都不知道怎么办了

追问： 还有唱歌也可以治疗口吃啊

回复： 这个方法也不错的。

追问： 我喜欢唱歌.听说唱歌能够改掉口吃的.是不是啊医生？

回复： 唱歌时我们整个人的心理状态是放松的，这对治疗口吃有帮助的。

追问： 好的.谢谢医生

回复： 不客气。