失眠头像针扎-样早上醒来昏昏沉沉，全身乏力

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卢明新　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>

病情分析：病情分析：病情分析：你好，睡眠不足会导致头晕乏力、精力减退，失眠多因睡眠节律紊乱，情绪焦虑、工作或生活压力大引起的。意见建议：建议你早睡早起，不熬夜，减轻生活压力，睡前可以喝杯热牛奶，祝你健康。