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- 王来影 主任医师 内科-普通内科
- 绵阳市中心医院
- 咨询范围：擅长小儿感染性腹泻,溃疡病、厌食症、消化道出血、炎性肠病等...详情>>
病情分析：病情分析：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。
意见建议：立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
追问：
运动没有用
追问：
会更粗
