如何保护眼睛？眼睛经常很疲劳，有时有点痛

卢明新　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>

病情分析：病情分析：病情分析：你好，眼睛经常疲劳，有时痛是用眼过度的信号。意见建议：平时要注意用眼卫生，看书学习时光线要充足舒适，无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，很容易造成近视。看书和电子产品时不可过近，使用电子产品后记得洗脸。饮食上注意营养要均衡，还有保证充足睡眠哟。祝生活愉快。

追问： 谢谢医生

回复： 不客气。