老是失眠怎么办,,应该吃点什么注意点什么

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

宋西振　主任医师　康复医学科-理疗科

泗水县中医院

咨询范围：擅长中医科各类疑难杂病的治疗，特别对于腰腿痛、颈椎病、关节炎等。...详情>>

病情分析：你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼。

追问： 好像没有这个药,是不是打错了

回复： 你好，这个是没有错的，口服七叶神安片、脑灵素　。