我的左边腰胀，经常去按摩推拿了还是不行的，

马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，这种情况多考虑是腰肌劳损啊，多跟长期久坐，劳累，房事过度等因素有关，可在医生指导下使用散风活络丸，加强腰背肌肉锻炼，不宜久坐，避免腰部受凉的

追问： 什么方法锻炼才好点，好怕冷，手脚都是冷冷的

回复： 你这是肾阳虚导致的，为了能更详细的了解你的病情，帮助你解除疾病带来的痛苦，建议您使用我的电话咨询服务，通过电话问诊才能更进一步了解你的情况，从而给出有效的诊疗方案，您可以点击我头像下边有“聘请马占欣为家庭医生”点击之后就能电话通话了，支付五十元可以免费咨询一个月，一天一块多，1个月内无限次咨询，比医院挂号方便简单多了，随时都可以咨询。有什么不明白的可以聘请我做你家庭医生，更好给你解答医学问题