我的家庭医生

首页 赏金寻医 疾病指南 健康应用
您的位置:120健康网>提问咨询

三餐怎么吃最营养

83b1ce7ca305    16岁 

请问三餐怎么吃最营养最健康?而且不易长胖。

标签:
广西壮族自治区南宁市  2013-11-14 22:27:59 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共5条医生回复
彭滔 医师 四病区
义乌市精神病院
咨询范围:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心 ...详情>>

病情分析:病情分析:你好,建议早上吃鸡蛋面包牛奶,中午吃牛奶蔬菜米饭,晚间少量米饭蔬菜,下午吃水果。

追问: 不吃肉吗?如果午餐要吃得饱,我下课到午休只有一个小时的时间,打完饭吃完饭就要睡觉了。这样对胃会不会不好?

回复: 吃完饭,后尽量休息5分钟在睡觉,午睡半个小时就可以。

追问: 好吧,谢谢医生。我还想问一下为什么我三年不长高?

回复: 这个最好到骨科进一步检查一下吧

追问: 骨骺线检查吗?自从我上初中后晚晚穿牛仔裤睡觉,这会不会影响发育呢?

回复: 尽量穿睡衣睡觉会更好一些。

追问: thank you

回复: 不客气

关于我们 联系方式 服务条款 隐私条款
粤ICP备2023094852号  营业执照 医疗机构执业许可证