厌食

张可志　主任医师　

病情分析：您好！厌食首先受到情绪及精神因素的影响，其次，不排除是肠胃的异常导致的，如消化不好或这有炎症等，如果没伴有其他的症状，调整饮食结构是有所改善的，且尽量放松心情，如果压力较大，可以寻找适合自己的解压方式，如运动、旅游、K歌等健康方式，期间饮食方面少量多餐，每餐6-7分饱，正餐荤素搭配，这样不但利于消化吸收，且降低肠胃负担，少接触过冷辣烫食物、油炸类及腌制类食物等。最后，忌饥饱过度、大量烟酒等，且按时作息，如果您的工作性质活动较少的话，尽量安排出锻炼身体的时间。

追问： 谢谢，情绪是不是和饮食有关系啊

回复： 对，且是直接影响食欲。怎么？近期您的情绪波动比较大？