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做什么运动,减肥效果最明显?应多吃蔬菜么?

a817ecc3419a    19岁 

做什么运动,减肥效果最明显?应多吃蔬菜么?

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广东省广州市  2013-11-17 13:09:38 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
肖秋国 主任医师 妇产科-妇科
杭州新东方女子医院
咨询范围:长期从业临床妇产科,擅长不孕不育症,宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎等疾病的治疗...详情>>

病情分析:病情分析:您好,减肥茶从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶,用来消减肥胖的茶剂。 意见建议:其处方各有不相同,多少加有适当的中草药,但成分不是任何人都适合饮用,因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱,可以多喝水或酸奶,多吃水果等有粗纤维的食物,可以选择性的多吃点辣椒,而且睡前不能吃东西,每天坚持运动。

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