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睡眠不好怎么调理

a6e01f2d063b    23岁 

夜长梦多,有时刚睡下来还没睡着,先是头部发麻然后全身发麻再接着说不出话也动不了,意识还清醒的,睁开眼睛看得清楚东西,这样就会做噩梦了,请医生帮帮忙,这是怎么回事呢,谢谢您!

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广东省佛山市  2012-09-08 10:02:26 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
胡培安 主任医师 

病情分析:做梦可能气血虚弱,治宜补气养血。梦是睡眠所产生的一种自发性的心理活动.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话,可以采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片,朱砂安神。

追问: 我很想知道刚才描述的那些情况是怎么回事,是什么问题才会产生这样

回复: 简单点就是体质弱,引起多梦的原因

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