e97eb60aad4d 男 23岁
我想减肥吃一些甜的水果会不会影响减肥效果然后早晚都散步15分钟上午尽量少吃晚上吃些水果喝一些稀饭
病情分析:你好,你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好,建议饮食要低脂肪,高蛋白食物为主,少吃油腻和油炸的食物,每天坚持锻炼两小时,过段时间应该是会缓解的, 追问: 能不能吃些牛肉