维生素B族和复合维生素哪个好？

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李澎　医师　中医肝病科

天津市第二人民医院

咨询范围：擅长运用中西医结合方法，治疗乙肝后肝癌、肝硬化、顽固性黄疸、酒精肝、急慢性肝炎、自身免疫性肝炎等多种急慢性肝病。对合并糖 ...详情>>

病情分析：您好，复合维生素适用于　1、膳食不规律、不平衡，偏食、挑食，不能保证日常一日三餐者。　2、寒冷的环境中工作的人。　3、有不良生活习惯的。　4、在特殊的生理周期，如孕产妇或病人。　5、老人。在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素，应补充复合维生素，因为如果缺乏多种营养素却仅补充一种，会干扰其他维生素和矿物质的吸收和代谢。但如果是很明显的某种维生素缺乏，则应补充单种，

追问： 现在正服用的药是治肝的，像肝不好的应该服用哪种维生素呢？平时饮食什么的都正常

回复： 如果营养均衡，用食物补充比药物更好。如果不缺乏，不建议长期服用维生素。