昨天跑完800米，还是好的，晚上躺下就感觉

卢明新　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>

病情分析：病情分析：你好，你这种情况考虑脑供血不足所致，建议你注意休息。

追问： 那我要不要吃药啊

追问： 严不严重啊

回复： 你好，人在跑步的时候，我们心脏泵出的血液会优先供给四肢，来满足剧烈运动身体所需要的能量，这时候我们的大脑会出现缺血缺氧的症状，通常表现为头晕目眩，这些反应会刺激人体的副交感神经兴奋，出现呕吐现象。此种情况与我们平时缺乏锻炼，心肺功能差有关，建议你注意休息，运动要结合自身的实际，如果要增加运动强度，遵循循序渐进的原则，一般不需特别用药，休息后自然会缓解。