a5fce1ace0ab 女 19岁
您好医生我现在是哺乳期,就是遇到不顺心的事鼻子就跟呼吸不正常是的,鼻子就憋气,脑子就老想烦心的事,就跟生气似的,情绪容易波动。我想问一下我应该怎么调节呢
病情分析:你好,你这种情况主要还是焦虑状态,建议你多寻求社会支持,通过聊天等及时宣泄不良情绪,乐观的看待生活。 追问: 是焦虑症吗,不是肝火问题吗,那能自我调节好吗,这种问题严重吗,哺乳期能服用甜梦口服液吗 回复: 哺乳期尽量不要吃药,平时尽量多注意休息,通过聊天等及时宣泄不良情绪。 追问: 我以前遇到不顺心的事也会这样,以前治过不见效果,那医生我这病是不是去哪个精神病去看医生都不会开给药吗,我一心烦就会憋气,情绪容易波动,总是控制不住,不吃药那我怎么能调节好自己呢, 回复: 可以到心理科采取心理治疗 追问: 那心理科是怎么治疗呀,是不是就是对话疏导呀,如果不通过他们我自己能调节过来吗谢谢 回复: 主要还是对话疏导,平时尽量看看心理书籍自我调整吧 追问: 您好医生我这种病严重吗,是肝火气泄吗,我在网上查了查好像是肝火旺导致的,您能在确定一下,心理咨询师能帮助我吗 回复: 及时到心理科系统治疗吧 追问: 我到底是自我调节还是去心理科咨询呀,医生你说的好矛盾呀,我都不知道怎么办好了, 回复: 我是建议你到心理科去治疗的。 追问: 那现在的医生都知不知道能信不能信,找不到正规的心理医生,那去了他也不会给开给药吗,不吃药就是心理疏导能治好吗, 回复: 可以改善的,及时治疗有助于康复 追问: 那去哪能治疗呢,精神病院吗 回复: 综合医院的心理科或者精神病院心理科,或者使用我的电话咨询 追问: 电话多少 回复: 直接点击购买就可以的