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上夜班如何保养身体和皮肤

b3d4e7e6a361　男　 18岁　

上夜班时总是困，打瞌睡，下班后趴着就睡，然后只能睡5个小时，然后再睡也顶多是朦胧的睡，根本睡不着，然后就这样无限循环，最近眼睛肿，是睡眠不好的原因吗

标签：皮肤总是困打瞌睡睡不着

江苏省苏州市　 2013-11-20 15:35:31　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 彭滔　医师　四病区; 义乌市精神病院; 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议你尽量规律作息，睡前吃点牛奶安神补脑液。

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