76c39c156c4a 女 24岁
我脾气特别大,对朋友都挺好的,朋友都感觉我很好相处,但是对家里人我就脾气特别大,有时候老公或我婆婆说一句我不喜欢的话,就会大发脾气,有时候,小宝宝哭闹不停,我都生气的对她大吼,或把她丢在床上,宝宝才5个月,我就对她这样。。。有时候,我也挺恨我自己的,怎么这个脾气,可是不生气的时候好的不得了,不好的时候就坏的不得了,医生,我该怎么调整我这心态啊?
病情分析:你好,建议你尽量控制好自己的情绪,平时可以通过聊天等及时宣泄,发脾气前默数10个数字。