我这个年龄注意力和记忆力还有提高的可能么

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李更华　主任医师　其他科室-中西医结合科

武汉市武东医院

咨询范围：擅长内科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系统疾病、心血管系统疾病、内分泌系统疾病等。...详情>>

病情分析：病情分析：您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。 意见建议：应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。