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- 马占欣 医师 普通内科
- 河北隆尧友谊医院
- 咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>
病情分析：病情分析：你好，你这种情况需要放松心情，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等，必要时可在医生指导下使用安神补脑液啊
追问：
谢谢医生
回复：
恩
