d94508420158 男 25岁
无论是在家还是在办公室只要坐的时间久了就头疼。位置大约在耳朵上部（并非耳朵疼）疼痛的时候用手按着也疼。头痛时候有时还觉得眼前黑。去户外走一会头痛症状有所缓解。耳朵中部靠尾侧。也经常疼。按压疼痛加重，偶尔会觉得按的位置发麻。右侧经常疼，左侧也疼只是次数少点。疼痛也在同样和另一侧几乎相近的位置。本事基底动脉供血不足。一个月前做过检查。检查出来的。一直没在意现在觉得有点没法工作了。我该怎么做？我睡眠一直不好，经常夜里2点左右睡。睡不着，睡5个小时最多就自己醒了。无不良习惯、不抽烟喝酒。
病情分析：病情分析：你好，从你的描述来看，考虑你的头痛与你长期失眠有关，长期睡眠不足，大脑得不到有效放松和休息，会出现烦躁、焦虑、易怒、头痛等躯体不适，睡眠质量是一个人身心健康的标志。意见建议：从你反馈的情况来看，基度动脑供血不足，常见于中年人，头晕是常见表现，头痛通常位于枕部，常表现为跳痛，对此你应积极治疗。针对失眠的问题，建议你从生活习惯调整，建议你晨起慢跑、保持心态平和、睡前洗个热水澡或泡脚、听轻松愉快的音乐、早睡早起。平时也可以吃一些水果来改善睡眠，如香蕉、葡萄、苹果大枣等，祝你早日康复。
