十天前脚踝扭伤，拍片顾骨头没事。大夫让我静

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舒宁宁　医师　脑内科

大庆油田总医院集团脑血管医院

咨询范围：神擅长冠心病，高血压，脑卒中，脑出血，脑梗死等心脑血管疾病的治疗。 ...详情>>

病情分析：你的情况可能是肌肉劳损，建议你最好适度的休息，可以热敷或者服用止痛的药物进行治疗。

追问： 有好多朋友说扭脚如果养不好容易得滑膜炎和腱鞘炎，总容易扭脚。请问怎样避免留下病根？谢谢大夫

回复： 平时适度的休息，不要劳累。