产后吃的东西都太上火便秘怎么办

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何长文　主任医师　

病情分析：病情分析：便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的 意见建议：便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1–3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜

追问： 不是说产后要两个星期才可以吃水果。这是真的吗，经常口渴，可不可以吃点shuigw