多梦，噩梦，惊醒，易醒，睡眠质量差

7c31ea57da1d　 女　 23岁　

医生你好哈！！事情是这样子的，呜最近不知道为什么老是做噩梦，而且梦很多，感觉一整晚，即使一个午觉都在噩梦，总感觉都没睡熟似的，很多时候还会被噩梦吓醒。。。偶平时工作生活，工作都没压力的，偶脑袋也比较笨，也没什么杂想的窝。。而且偶每天也会坚持运动一个小时哦，偶基本上也会按时作息！很爱吃零食，最近也爱吃辣的咯。。。然后最近会参加义务劳动，拔草，挺累的，每次拔完草后右腿会疼，特别是睡觉的时候！！