最近这段时间嘴唇干裂脱皮喝水也没效果，有时

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何长文　主任医师　

病情分析：病情分析：防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。 意见建议：如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。治疗原则也以调整饮食为最重要。另外，可口服核黄素（维生素B25毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈。局部可用1%龙胆。注意少吃甜食，嘴唇上不要沾上糖水，因为糖吸水，会使嘴唇更干。也不能多吃太咸、太辣的食物，

追问： 平时我应该怎么调整饮食习惯啊！